¿Qué son las clases de Flexibilidad?

En Melher las clases de flexibilidad están pensadas para atletas y bailarines que quieren llevar su rendimiento un paso más allá.

Están dirigidas especialmente a quienes practican pole dance, pole exotic, salsa o bachata, y buscan mejorar su movilidad, rango articular y control corporal para aplicar directamente en sus coreografías.

No es una clase “suave”: es un entrenamiento inteligente donde la flexibilidad se construye con conciencia, técnica y también fuerza.

¿Cómo son nuestras clases?

Las clases duran 1 hora y están enfocadas en desarrollar un cuerpo más libre, fuerte y funcional.

Trabajamos:

• Flexibilidad activa y pasiva
• Movilidad articular
• Fuerza en rangos amplios
• Control corporal
• Preparación física específica para danza y pole
• Acrobacias y transiciones (porque la flexibilidad también necesita fuerza para sostenerse en el movimiento real)

El objetivo es que puedas aplicar todo lo que entrenás directamente en tus combos, tricks y coreografías.

¿Qué necesito para venir a clase?

• Ropa cómoda que te permita moverte libremente
• Toalla personal
• Botella de agua

En el espacio contamos con kiosco por si necesitás comprar bebidas o algo durante tu entrenamiento.

También podés encontrar indumentaria y accesorios ideales para entrenar en nuestro showroom:
@MLHSHOWROOM en Instagram

¿Para quién es esta clase?

Para personas que entrenan movimiento:

• Pole dance
• Pole exotic
• Salsa
• Bachata
• Danza en general
• Entrenamiento acrobático

No necesitás ser flexible para empezar. Justamente venís a construirlo.

Cupos limitados

Las clases tienen cupos reducidos para poder acompañar de forma más personalizada y segura cada proceso.

Puntualidad

Te pedimos llegar 10 minutos antes para comenzar a horario y aprovechar bien el calentamiento.

Animate a entrenar distinto ✨

La flexibilidad no es solo estirar: es aprender a controlar tu cuerpo en nuevos rangos, ganar fuerza en lugares donde antes no la había y mejorar tu rendimiento como atleta o bailarina.

Cada clase es un paso hacia un cuerpo más libre, más fuerte y más consciente.

Reservá tu clase acá:

Reservar clase en Melher

¿Dudas o consultas?

Podés escribirnos o completar el formulario de contacto desde nuestra web.

NOS VEMOS EN CLASE! 💫